Der Fitness-Cocktail

Leitung und Info:

Anita Vins
Anita.Vins@gmx.de
Tel.: 02834 / 6361

Montag, 19:30 – 20:30 Uhr, Turnhalle Holt

Mittwoch, 20:30 – 22:00 Uhr, Turnhalle Holt

Eine bunte Mischung Sport für Frauen aus den Bereichen Gymnastik, Aerobic und Step-Aerobic. Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Ganzkörper-Fitness-Training mit Spiel-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit und ohne Sportgeräte, sowie Herz-Kreislauf-Training und Koordinationsschulung an.