Ganzkörpertraining

Zielgruppe: jung und fit

Ganzkörpertraining – zum Auspowern

Abwechslungsreiches und attraktiv gestaltetes Fitnesstraining, das eine bunte Mischung bereithält. Ob reine Gymnastik oder Intervalltrainingsformen wie beispielsweise Tabata, (Step-) Aerobic oder eine Runde auf dem Trampolin – alles ist dabei. Wir nutzen die unterschiedlichsten Materialen wie Stepper, Bälle oder Stäbe und kommen bei motivierender Musik ordentlich ins Schwitzen. Spiel und Spaß werden hierbei nicht aus den Augen verloren.

Kurszeiten

  • Montag 18:30 Uhr + 19:30 Uhr

  • Mittwoch 18:30 Uhr + 19:30 Uhr

  • Turnhalle Auwel-Holt

Haben wir Euer Interesse geweckt? Dann kommt doch einfach vorbei oder meldet Euch bei unserer Trainerin Silke Janßen für weitere Infos.

Ansprechpartnerin

Silke Janßen

B.A. Fitnesswissenschaft- und Ökonomie
M.A. „Prävention, Sporttherapie und Gesundheitsmanagement“

Vielen Dank unseren Partnern:

Wir freuen uns über jede Spende, die uns hilft, unser Projekt zu realisieren.