Ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Programm für alle, die bereits im fortgeschrittenem Alter ihre „Wehwechen“ haben. Egal ob Wiedereinsteiger oder Anfänger, alle mit guter Laune sind herzlichst willkommen.
Ein besonderes Augenmerk liegt bei diesem Kurs auf dem Gleichgewichts- und Koordinationstraining, welches mit den unterschiedlichsten Spiel- und Übungsformen zu schwungvoller Musik untermauert wird. Gearbeitet wird mit vielfältigen Materialien, wie zum Beispiel Trampoline, Matten, Hocker, Stäbe oder Bälle.